- EAN13
- 9791036305733
- ISBN
- 979-10-363-0573-3
- Éditeur
- Bayard Jeunesse
- Date de publication
- 17/04/2019
- Collection
- Mon cahier pour bien grandir
- Séries
- Les cahiers pour bien grandir
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 26 x 19 x 1,1 cm
- Poids
- 360 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'apprivoise mes émotions !
De Nadège Larcher, Benjamin Perrier
Illustrations de Marcel Gnoux, Aurélie Grand
Bayard Jeunesse
Mon cahier pour bien grandir
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Quand quelque chose t'énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt « jaloux » ou « je m'en fiche » ? Colère, jalousie, honte, fierté, tristesse... Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l'intérieur ?
Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c'est en comprenant ses émotions qu'on les régule mieux, puis qu'on arrive à les utiliser de manière positive et même... à les partager avec les autres !
Un cahier parental clôt l'ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.
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- Benjamin Perrier (Auteur)
- Aurélie Grand (Illustrateur)
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