50 infusions qui vous veulent du bien !

Thym, ortie, camomille, menthe verte, reine-des-prés, tilleul…
Redécouvrez le pouvoir extraordinaire de ces plantes aux saveurs gourmandes et
aux nombreux bienfaits thérapeutiques.

Dans ce guide, vous trouverez 50  recettes d’infusions à choisir selon vos
besoins  : toniques et remise en forme, digestives, détox, apaisantes, spécial
mamans  !

Pour chacune, des conseils pour la réaliser, les ustensiles à utiliser, la
température optimale, les propriétés des plantes et, bien sûr, les éventuelles
contre-indications.

Laissez infuser leurs bienfaits…

Ingénieure agronome formée en herboristerie à l’ELPM (École lyonnaise des
plantes médicinales), Amaya Calvo Valderrama est autrice, entrepreneure et
formatrice en santé naturelle.

Installée en Auvergne depuis  2015, elle s’est spécialisée dans la création
d’assemblages d’infusions pour de nombreux professionnels.