Bien dans mon ventre, Guide naturopathique pour en finir avec ces maux qui nous gâchent la vie
EAN13
9782709665537
ISBN
978-2-7096-6553-7
Éditeur
JC Lattès
Date de publication
Collection
PSY-SANTE
Nombre de pages
192
Dimensions
23 x 18 x 1 cm
Poids
525 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Bien dans mon ventre

Guide naturopathique pour en finir avec ces maux qui nous gâchent la vie

De ,

JC Lattès

Psy-Sante

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Un guide naturopathique et 30 recettes saines pour être bien dans son ventre  !
Ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel,  fatigue… On sait combien les maux  de ventre peuvent être handicapants et désociabilisants.
Et si on arrêtait de croire que la souffrance  est un passage obligé ? Et si on écoutait  notre corps, qu’on apprenait son langage ? 
Marine, naturopathe, et Laëtitia, experte en  santé et en cuisine saine, nous expliquent tout  de notre anatomie et font le point sur les idées  reçues. Pourquoi manger de la salade provoque  parfois des ballonnements ? Pourquoi le jus de  citron ne fait pas toujours du bien ? Pourquoi  certains ne supportent pas le gluten ? Pourquoi  les règles ne devraient pas faire souffrir ? 
Alimentation, astuces naturopathiques, recours  aux plantes, yoga, gestion émotionnelle, elles  nous invitent à passer de la théorie à la pratique,  pour en finir avec ces maux qui nous gâchent la  vie, et réconcilier enfin l’esprit, le coeur, le corps  et l’assiette.
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