Green Life

Adepte d’une vie 100 % naturelle,   Victoria Arias donne dans ce magnifique
guide d’inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement
au quotidien  :
\- 150 recettes végétariennes savoureuses  : mueslis pour des petits déjeuners
pleins d’énergie, smoothies vitaminés,  pâtes à tartiner et confitures maison
, salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas
complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands…
Avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts.
-  des recettes et astuces bien-être et santé  : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l’environnement,   huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme  !

Pour voir la vie en vert