Un lotus s'épanouit - Manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie, la guérison et la

Manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie, la guérison et la
transformation
Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet
de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves
se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance
comme l'angoisse, la haine, la colère ou le désespoir se transforment
doucement. Nos relations avec les autres et avec la nature devenant plus
faciles, la liberté et la joie de vivre reviennent naturellement. Les
méditations guidées de cet ouvrage viennent de soutras, enseignées par le
Bouddha. Elles ont été mises en pratique au Village des Pruniers et dans de
nombreuses retraites conduites par Thich Nhat Hanh au cours des années, et ont
été adaptées pour répondre aux besoins du monde actuel.